Kış aylarında cilt kuruluğu: bariyeri destekleyen 6 alışkanlık
Kalorifer, soğuk rüzgâr ve sıcak duşun cilde etkisine karşı pratik öneriler.
10 Eki 2026 · 4 dk okuma · Epirva içerik ekibi (örnek)
Duşu kısaltın, suyu ılıtın
Sıcak su cildin lipidlerini daha hızlı uzaklaştırır. Ilık suyla kısa duş ve sonrasında nemli cilde losyon, nem kaybını azaltmaya yardımcı olur.
Temizleyiciyi değiştirin
Kışın köpüklü temizleyici yerine krem ya da düşük köpüklü jel temizleyicilere geçmek gerginlik hissini azaltabilir.
Katman katman nem
Nem tutucu (hyaluronik asit, gliserin), bariyer lipidi (seramid) ve yumuşatıcı (skualan, shea) bir arada çalışır. Ellerde ve dudaklarda gün içinde yenileme yapın.
Ortam nemi
Kalorifer açık odalarda ortam nemini artırmak ve bol su içmek genel konfora katkı sağlar. Çatlama ve kanama varsa uzmanınıza danışın.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Bir sağlık sorununuz varsa uzmanınıza danışın.
Yazıda geçen ürünler
